为弘扬中华优秀传统体育文化，增强教职工身心健康。仙居电大校工会推出了易筋经健身操学练活动。1月21日校工会邀请省传统武术一级教练郭建明教练来校教授易筋经，仙居电大二十余名教师集中感受了易筋经的独特魅力。
郭教练详细讲解了易筋经的基本理论和动作技巧，带领大家逐步学习掌握基本要领和动作要求。一招一式示范到位，大家学练相当认真。郭教练在课堂上一一为大家点拨、指明正误。教师们都说被教练提拉一下，感觉还真是不一样，初尝抻筋拔骨的酸爽感……
通过学练，渐渐地大家一招一式练得有模有样，神情庄重，凝神屏息，内静以收心调息，外动以强筋壮骨。这对我们教师长时间的伏案工作，起到很好的健身效果。大家纷纷表示，易筋经非但不难，而且能舒展筋骨、吐故纳新，身心疲劳得到了很大的舒缓。希望今后能常态化地开展团队习练活动，成为校园健身活动又一道靓丽的风景线。
